終活とは自分の死と向き合い人生の最後をどうするかを考える活動のことです。この言葉は2009年に終活についての本が出版され、2011年には終活をテーマにした映画の公開、そして翌年の流行語大賞にトップテン入りするなどして社会に広がっていきました。ちょうどこの時期は団塊の世代の人々が定年を迎える時期でもあり、日本社会の高齢化が加速する時期でもありました。
誰しも年をとれば、死を意識することが多くなりますが、自分の死を考えることで人生の最終調整を行うことができます。
具体的には、残された家族や大切な友人たちに思いをつづったり、今までの人生を振り返り、やり残したことをリストアップしたりします。それにより残った人生でやるべきことが明確になったり、できないことへの気持ちの整理をつけられるといったメリットがあります。
また自分の希望の葬式やお別れの会の形式、財産や相続について残された家族のために自分の意志を伝えたり、自分の入るお墓をあらかじめ購入したり準備したりすることが注目されています。これらはエンディングノートや遺言書を書くことで残された人にきちんと伝えることができます。自分の荷物の整理をすることも大切です。
近年では、遺族が相続した家の片付けが負担になっていることが問題になっています。年齢とともに物が増えていき、意外と使わないものに囲まれて生活していることも多いものです。荷物の整理は体力的に余裕のあるうちにしておくことが良いでしょう。
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